Mika Yoshida です。

今朝は YogaのsessionをJanet 先生から受けて…

Janetは女性から見ても惚れ惚れする美しすぎる
体型の持ち主と同じくとてもとてもheartful💖な心をお持ちの憧れのお方・・・

Janet先生に出会えた事は私の人生にとってもとても大きな出来事です。

sessionの後は とてもお腹が空くのと とにかく
甘いものを頂きたいのでお友達と49th cafeに
ドーナツをいただきに参りました♬

 

何回か私のBlogにもupさせていただいておりますが
地元でもとてもとても人気のCafe&doughnut！！

ドーナツがとても美味しくていつも無性に食べたくなってしまいます。

よかった・・・今日は早めに参りましたのでまだ色々とありました♬

 

こちらの工房で作っておられます。

うふっ。大満足❤

 

大好きな素敵なCafeです。

 

さて おうちに帰り昨夜仕込んでおいた色々でお夕食の準備を致します。

いかにパン粉やチーズ・マッシュルーム・バジル・アーモンドなどの
stuffingを詰めて白ワインとトマトなどで煮込みます。

少し煮込み時間がOverして固めになって・・・反省モードです。

メインはクロワッサン餃子（こちらは日本から持ち込んできているものです）

 

色々お野菜の煮浸し。

ヒラメの蕪のメレンゲ蒸し。
蕪が手に入らなかったので
ラデッシュを代わりに使ってみたら・・・大成功！

お色もピンクが混じって綺麗な仕上がりになりました。

もう１品は、練り物のピリ辛炒め。

長ネギと一緒に炒めます。簡単で美味しい一品。

 

今日はなんだか あっという間の１日でした。
皆さま どうぞ素敵な１日をお過ごしくださいませ。

 

私もそろそろbedに入ります。
=====
店名：49th Parallel Coffee Roasters & Lucky’s Doughnuts
URL：https://49thcoffee.com/
住所：2902 Main St, Vancouver, BC V5T 3G3 カナダ
電話：+1 604-872-4901
=====
天満橋　イタリアン　ランチ　ディナー　Mare(マーレ）